quinta-feira, 17 de setembro de 2009

BOLETIM COMDEC-NF- 154/2009 de 17 de setembro de 2009.

PREFEITURA MUNICIPAL DE NOVA FRIBURGO

Coordenadoria Municipal de Defesa Civil


1 – Atendimentos da Defesa Civil de Nova Friburgo

Ontem, a Coordenadoria Municipal de Defesa Civil de Nova Friburgo prestou 14 (quatorze) atendimentos. Os atendimentos foram nas seguintes localidades: Catarcione, Cônego, Duas Pedras, São Pedro da Serra, Ruy Sanglard, Cordoeira, Olaria, Granja Spinelli, Jardim Dom Bosco, Conselheiro Paulino, duas no Centro e duas no Village.


2 – Registro de Chuvas


* Sem o Pico Caledônia

** ND – Não disponível.


3 – Últimos Registros de Chuvas

Últimas chuvas registradas nas estações meteorológicas do INEA:



Valores em mm.



4 – NÍVEL DOS RIOS

O nível dos rios, em todas as estações, hoje, está abaixo da média.



* De acordo com o INEA (Instituto Estadual de Ambiente) - nível médio dos rios

** ND – Não disponível

5 - Previsão Climatempo

Hoje, sol com algumas nuvens. Não chove.






6 – RISCO DE INCÊNDIO

O risco de fogo em nosso município, para hoje, apresenta risco predominantemente MÉDIO com extensa área de risco ALTO.




7 – DICAS DE SEGURANÇA

EDUCANDO PARA PREVENIR

FIQUE EM FORMA PRATICANDO ATIVIDADE FÍSICA

Tão importante quanto alimentar-se adequadamente, é manter-se em forma e fazer exercícios. Com isso, o corpo funciona perfeitamente e ajuda as pessoas a aproveitarem melhor a sua alimentação. A Medicina do Exercício afirma que o exercício pode melhorar a saúde do seu coração. Mesmo quando você tem problemas cardiovasculares, adotar um estilo de vida que inclua exercícios regulares, é importante.

Por que o exercício pode melhorar sua saúde?

· Melhora o nível do seu colesterol e previne problemas cardíacos.

· Diminui a pressão arterial prevenindo problemas pulmonares e cardíacos.

· Melhora a função cardíaca e pulmonar.

· Ajuda a diminuir e a manter o peso corporal .

· Aumenta a força muscular e melhora a autonomia dos movimentos.

· Previne quedas e fraturas, diminuindo a osteoporose.

· Ajuda na administração do estresse.

EXERCÍCIO SEGURO

Antes de começar um programa de exercícios, procure um profissional médico para orientá-lo quanto à melhor escolha.

· O ideal é realizar exercícios ao ar livre em temperatura amena.

· Em dias muito quentes e/ou muito úmidos é mais seguro realizar exercício físico em ambiente fechado, desde que o sistema de refrigeração esteja bem cuidado.

· Beba água antes, durante e depois do exercício.

· Se você toma medicação para angina(dor no peito), carregue-a com você.

(Retirado do site http://www.saude.rj.gov.br)


8 – DISQUE MEIO AMBIENTE - 2525-9191

No dia 04 de fevereiro de 2009, foi promulgada a lei que dispõe sobre a prevenção e a punição a atos de poluição e de agressão ao meio ambiente no âmbito do município de Nova Friburgo. Ela determina que o município mantenha permanentemente, um serviço telefônico 24 horas à disposição da comunidade denominado DISQUE MEIO AMBIENTE.

De acordo com seu parágrafo único, o cidadão não é obrigado a se identificar e é vedada a divulgação do nome ou qualquer outra informação referente às pessoas que formalizarem denúncias. Os cidadãos devem ligar para (22) 2525-9191 e em caso de dificuldades podem discar 199.

DISQUE MEIO AMBIENTE: 2525-9191


A Defesa Civil atende à população 24 horas por dia, sete dias por semana, inclusive nos feriados. Para mais informações, ligue para o número 199 e fale com a coordenadoria municipal da Defesa Civil.



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