PREFEITURA MUNICIPAL DE NOVA FRIBURGO
Coordenadoria Municipal de Defesa Civil
1 – Atendimentos da Defesa Civil de Nova Friburgo
Ontem, a Coordenadoria Municipal de Defesa Civil de Nova Friburgo prestou 14 (quatorze) atendimentos. Os atendimentos foram nas seguintes localidades: Catarcione, Cônego, Duas Pedras, São Pedro da Serra, Ruy Sanglard, Cordoeira, Olaria, Granja Spinelli, Jardim Dom Bosco, Conselheiro Paulino, duas no Centro e duas no Village.
2 – Registro de Chuvas
* Sem o Pico Caledônia
** ND – Não disponível.
3 – Últimos Registros de Chuvas
Últimas chuvas registradas nas estações meteorológicas do INEA:
Valores em mm.
4 – NÍVEL DOS RIOS
O nível dos rios, em todas as estações, hoje, está abaixo da média.
* De acordo com o INEA (Instituto Estadual de Ambiente) - nível médio dos rios
** ND – Não disponível
5 - Previsão Climatempo
Hoje, sol com algumas nuvens. Não chove.
6 – RISCO DE INCÊNDIO
O risco de fogo em nosso município, para hoje, apresenta risco predominantemente MÉDIO com extensa área de risco ALTO.
EDUCANDO PARA PREVENIR
FIQUE EM FORMA PRATICANDO ATIVIDADE FÍSICA
Tão importante quanto alimentar-se adequadamente, é manter-se em forma e fazer exercícios. Com isso, o corpo funciona perfeitamente e ajuda as pessoas a aproveitarem melhor a sua alimentação. A Medicina do Exercício afirma que o exercício pode melhorar a saúde do seu coração. Mesmo quando você tem problemas cardiovasculares, adotar um estilo de vida que inclua exercícios regulares, é importante.
Por que o exercício pode melhorar sua saúde?
· Melhora o nível do seu colesterol e previne problemas cardíacos.
· Diminui a pressão arterial prevenindo problemas pulmonares e cardíacos.
· Melhora a função cardíaca e pulmonar.
· Ajuda a diminuir e a manter o peso corporal .
· Aumenta a força muscular e melhora a autonomia dos movimentos.
· Previne quedas e fraturas, diminuindo a osteoporose.
· Ajuda na administração do estresse.
EXERCÍCIO SEGURO
Antes de começar um programa de exercícios, procure um profissional médico para orientá-lo quanto à melhor escolha.
· O ideal é realizar exercícios ao ar livre em temperatura amena.
· Em dias muito quentes e/ou muito úmidos é mais seguro realizar exercício físico em ambiente fechado, desde que o sistema de refrigeração esteja bem cuidado.
· Beba água antes, durante e depois do exercício.
· Se você toma medicação para angina(dor no peito), carregue-a com você.
(Retirado do site http://www.saude.rj.gov.br)
8 – DISQUE MEIO AMBIENTE - 2525-9191
No dia 04 de fevereiro de 2009, foi promulgada a lei que dispõe sobre a prevenção e a punição a atos de poluição e de agressão ao meio ambiente no âmbito do município de Nova Friburgo. Ela determina que o município mantenha permanentemente, um serviço telefônico 24 horas à disposição da comunidade denominado DISQUE MEIO AMBIENTE.
De acordo com seu parágrafo único, o cidadão não é obrigado a se identificar e é vedada a divulgação do nome ou qualquer outra informação referente às pessoas que formalizarem denúncias. Os cidadãos devem ligar para (22) 2525-9191 e em caso de dificuldades podem discar 199.
DISQUE MEIO AMBIENTE: 2525-9191
A Defesa Civil atende à população 24 horas por dia, sete dias por semana, inclusive nos feriados. Para mais informações, ligue para o número 199 e fale com a coordenadoria municipal da Defesa Civil.
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